艺术特长生宋洋今年9月以654分的高考成绩考进中国政法大学民商经济法学专业。总结起来，去年艺考前的一个半月里，她主要做了两件事：苦练基本功，不落下文化课。

    考前一个多月，很多考生会紧张。宋洋觉得自己基本功比较差，一直担心过不了关。她从小学三年级开始学舞蹈，起步不算早，加上个子比较高，肢体不如其他学舞蹈的人柔软。舞蹈基本功是她的薄弱点。宋洋建议，如果因为有薄弱项造成心理压力过大，考生要学会缓解紧张情绪，可以多想想自己拿手的项目，多给自己积极的心理暗示：我一定能行的，我挺棒的！同时把考舞蹈特长生当作多了一种尝试，只要去参加了就比别人多了一种经历，而不要总给自己压力。
 
    有薄弱项就要训练。考前一个多月，宋洋每天在家里练习后叉、劈腿。除了一周两节2个半小时的专业大课，她还找了老师做校外指导，每周上一节小课。考前一周，她找了一位舞蹈学校的老师每天指导基本功训练。到考试时，她的基本功比之前有了进步。宋洋认为，考前加大练习量，尤其是针对自己的薄弱项进行强化训练很有效果。
 
    考试时，考生可用些小技巧，尽量扬长避短，多展示自己擅长的项目。对于即兴表演环节，宋洋的经验是把之前训练时跳过的动作做适当的改变，在音乐暂停的地方加上一些走步、旋转动作来衔接，让动作连贯流畅，千万不要停下来想下一个动作。
 
    考前，专业课与文化课的时间冲突是很多艺术特长考生会遇到的问题。宋洋认为两方面都要协调好，不能顾此失彼。宋洋在备考时并没有因为强化专业训练而耽误文化课，因为如果舞蹈考试没过关，她还可以靠文化课成绩考上理想的大学。每次上完专业课后，她都要补习文化课。她提醒艺术特长考生，备考时，文化课和专业训练两边都不能落下。